Сертифицированный гипнотерапевт · Афины

Тихая работа с тем,
что давно мешает жить

Гипнотерапия по мягкому методу Милтона Эриксона. Без давления, без театральных пассов — только бережная встреча с собой. Помогаю с тревогой, страхами, зависимостями и эмоциональными блоками.

Бесплатная 15-минутная консультация в Telegram Узнать о методе
  • International Academy of Hypnosis (Лондон)
  • Оффлайн в Афинах
  • Русский и греческий
Светлана Анастасиади — гипнотерапевт, Афины

Это про вас, если

Что-то внутри давно требует внимания

01

Тревога не отпускает

Просыпаетесь с тяжестью в груди. Сердце ускоряется без причины. Сон стал поверхностным, а мысли — навязчивыми.

02

Страх ограничивает

Боитесь летать, выступать, водить машину или замкнутых пространств. Понимаете, что иррационально — но тело не слушается.

03

Привычка управляет вами

Курение, алкоголь, переедание, бесконечный скроллинг. Сила воли не справляется — нужно работать глубже.

04

Отношения зашли в тупик

Повторяются одни и те же конфликты с партнёром, родителями, детьми. Чувствуете: корень глубже, чем кажется.

05

Не верите в себя

Внутренний критик громче внешних. Откладываете важное, обесцениваете успехи, боитесь быть видимым.

06

Боль утраты не уходит

Страх потерять близких или собственная скорбь стали фоном жизни. Хочется снова дышать свободно.

Светлана Анастасиади на фоне Афин

Обо мне

Светлана Анастасиади

52 года · Афины, Греция · 10+ лет практики

Я пришла в гипнотерапию не из академии, а из жизни. Прежде чем стать практикующим специалистом, я прошла собственный путь — через тревогу, утраты, перестройку отношений с собой. Этот опыт стал фундаментом профессии.

Прошла обучение в Британской Академии Гипноза — одной из европейских школ, обучающих гипнотерапии по методу Милтона Эриксона. Работаю мягко: я не "вкладываю" в человека новые установки, а помогаю ему услышать то, что подсознание давно пытается сказать.

За время практики ко мне обращались с очень разными запросами — от хронической бессонницы до тяжёлой утраты. Объединяет всех одно — это желание перестать тащить груз и снова почувствовать вкус жизни.

  • International Academy of Hypnosis (Лондон) Certified Practitioner · Master Hypnotherapist
  • Метод Милтона Эриксона Мягкий разрешающий гипноз
  • Индивидуальные сессии Очно в Афинах · онлайн по всему миру
Сертификат Certified Hypnotherapy Practitioner — International Academy of Hypnosis
Certified Practitioner · 2025
 Сертификат Certified Master Hypnotherapist — International Academy of Hypnosis
Master Hypnotherapist · 2025

Знакомство

6 минут, чтобы понять, подходим ли мы друг другу

Короткое видео — я расскажу о себе, методе и о том, как проходят сессии. Если откликнется — пишите в Telegram, запишемся на бесплатную 15-минутную встречу.

Метод

Гипноз — это не то, что вы видели в кино

Никакого отключения сознания и команд. Метод Милтона Эриксона — это особое состояние глубокого расслабления, в котором подсознание становится доступным для бережной работы. Вы всё слышите, помните и контролируете.

Мягко, без принуждения

Эриксоновский гипноз работает через метафоры и образы. Никаких "вы засыпаете" — только постепенное расслабление, в котором вы остаётесь собой.

Доступ к ресурсам

В трансе вы соприкасаетесь с теми частями себя, которые в обычной жизни закрыты под слоем тревоги. Оттуда приходят решения, которые ранее вам "просто не приходили в голову".

Изменения остаются

Поскольку работа идёт на уровне подсознания, результаты не требуют постоянного присутствия "силы воли". Новое поведение становится естественным, а не вымученным.

Полный контроль у вас

Вы не сделаете и не скажете ничего, что противоречит вашим ценностям. В любой момент можете открыть глаза и выйти из транса. Это ваша работа — я только направляю.

Как мы работаем

Три шага от тревоги к ясности

1

Бесплатная встреча — 15 минут

Знакомимся в Telegram или Zoom. Вы рассказываете, что вас привело, я отвечаю на вопросы о методе. Никаких обязательств — только проверим, подходим ли мы друг другу.

2

Первая сессия — 60-90 минут

Глубокая беседа, в которой я понимаю запрос и контекст. Часть встречи — мягкий гипнотический этюд, чтобы вы почувствовали состояние транса. В конце мы наметим план: сколько встреч, как часто, на что фокус.

3

Курс терапии — 4-10 сессий

Раз в неделю или раз в две недели. Каждая встреча — это и беседа, и транс-работа. Постепенно вы замечаете: реакция на триггер изменилась, новые решения приходят сами, давнее давление отпускает.

Записаться на бесплатную встречу в Telegram

Истории клиентов

Живые отзывы — без сценария

Видео-истории людей, прошедших курс гипнотерапии. Все опубликованы с разрешения участников.

Отзыв клиентаВидео · 1 из 4
Отзыв клиентаВидео · 2 из 4
Отзыв клиентаВидео · 3 из 4

Часто спрашивают

Вопросы, которые приходят первыми

А я точно не "засну" и не сделаю чего-то странного?

Нет. Эриксоновский транс — это состояние глубокой сосредоточенности, в котором вы полностью осознаёте происходящее. Вы слышите мой голос, помните всё после сессии, и в любой момент можете прервать процесс. Вы не сделаете и не скажете ничего, что противоречит вашим ценностям.

Сколько сессий понадобится?

Зависит от запроса. С фокусной задачей (фобия, курение) часто хватает 3-5 встреч. Более глубокие темы (хроническая тревога, работа со скорбью, отношения) — 6-10 сессий. После первой встречи я даю реалистичную оценку.

Сколько стоит сессия?

Стоимость каждой отдельно взятой сессии зависит от формата встреч и количества сессий. На бесплатной консультации, в зависимости от вашего запроса, мы определим продолжительность курса — и от этого будет зависеть его цена. Я работаю прозрачно: никаких скрытых платежей или "доплат за результат".

Работаете ли вы онлайн?

Да. Большая часть моих клиентов — онлайн (Zoom). Эффективность таких сессий не отличается от очной работы — главное, чтобы вас никто не отвлекал в течение сессии и вам было комфортно в выбранном месте. Очные сессии я провожу в Афинах, район Алимос.

На каких языках работаете?

Русский (мой родной язык) и греческий — он уже стал родным для меня. Каждый день совершенствую его, в том числе благодаря гипнотерапии.

Гипнотерапия — это вместо психотерапии?

Это другой инструмент. Психотерапия работает преимущественно через осознание и разговор; гипнотерапия — через прямой доступ к подсознательным ресурсам. Часто они дополняют друг друга. Если вы параллельно находитесь в терапии у психолога — это никак не мешает работе со мной.

Есть ли противопоказания?

Я не работаю с острыми психическими состояниями, шизофренией, тяжёлой депрессией в острой фазе. В этих случаях важна работа психиатра. На бесплатной встрече я всегда уточняю этот вопрос, чтобы убедиться, что гипнотерапия подходит именно вам.

Самый сложный шаг — первый

Если вы дочитали до этого места — внутри уже что-то решилось. Напишите мне в Telegram. Я отвечу лично и предложу удобное время для бесплатной 15-минутной встречи. Без обязательств. Просто разговор.

Написать в Telegram Написать на почту

Если Telegram недоступен — напишите на почту, и я свяжусь с вами в течение суток.